Si terminas de adquirirte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control bastante, el problema podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular apropiadamente las fijaciones de snowboard es primordial no solo para progresar más rápido, sino más bien para eludir lesiones y gozar al máximo de la montaña. En este post, te enseñamos a ajustarlas desde el princípio.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie irá delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿De qué manera saberlo? Un truco clásico es solicitarle a alguien que te empuje delicadamente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir delante. Asimismo puedes pensar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho ha de ser algo mayor a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura similar a la de tus hombros te dará equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un tanto mucho más ancho aporta estabilidad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance sutilmente mucho más estrecho posibilita cambios de canto mucho más rápidos.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el desarrollador. Empieza por ahí y ajusta según tus sensaciones.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más habitual hoy día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si quieres ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Posición All-Mountain: (+15° o +18° delante / 0° o -6° detrás). Da buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Situación para Carving/Alpino: Los dos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es vital que la bota esté centrada respecto al ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, tocarán la nieve al girar y te vas a ir al suelo (el famoso check here drag).
Mueve la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que sobresale por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Prácticamente todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Obliga a flexionar mucho más las rodillas. Da una respuesta instantánea en los giros de talón. Perfecto para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (situación vertical): Más relajado y cómodo. Favorito por los amantes del park y para ripar de manera sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Por último, cerciórate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de manera estable pero sin aplastarla.La mayor parte de las fijaciones permiten cambiar la longitud de las correas sin necesidad de herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una configuración "especial" universal; existe la configuración perfecta para ti.
Mi consejo: Transporta una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas tras los cambios. Si notas molestias en las rodillas o que la tabla no responde como deseas, para un momento y haz un pequeño ajuste de 3 grados o desplaza el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen grandes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración de hoy? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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